46 Rue du Loup Pendu
Le Plessis-Robinson
92350
⭐️La charge mentale, ça vous parle ? Devoir penser à tout, tout le temps, être au travail et vous rappeler qu’il faut prendre rendez-vous pour le petit dernier pour son vaccin, qu’il faut passer au supermarché en rentrant pour le pique-nique de l’aînée, avoir des to-do listes qui n’en finissent pas, le sentiment d’être complétement débordée et de ne plus avoir de temps pour vous…Oui? Alors, cet atelier est fait pour vous!
⭐️Je vous propose à travers mon atelier « charge mentale » de vous aider à l’identifier et à l’alléger.
⭐️L’atelier constitué de 3 sessions reposera sur une alternance de théorie, d’exercices et d’échanges et permettra à chacune d'entre vous de comprendre l’origine de sa charge mentale et de repartir avec des actions concrètes à mettre en place pour gagner en sérénité au quotidien.
⭐️J'ai à cœur de vous offrir à travers ses ateliers un moment pour vous, une parenthèse dans votre quotidien souvent chargé, dans une ambiance légère et bienveillante.
60 euros
