4 problèmes de sommeil et ses solutions

4 problèmes de sommeil et ses solutions : comment aider votre enfant à dormir la nuit

Problème : anxiété de séparation. La solution : instaurer un rituel rassurant (histoire, câlin)

Problème : trop d’excitation avant le coucher. Solution : éviter les jeux trop stimulants et privilégier une ambiance calme.

Problème : difficulté d’endormissement et présence des écrans le soir. Solution : la lumière bleue retarde l’endormissement, donc zéro écran 1h avant le dodo.

Difficulté d’endormissement chez le tout petit. Solution : limiter les siestes trop tardives ou trop longues qui empiètent sur l’heure du coucher.

D’autres carrousels ? découvrez-les sur notre site www.popmoms-pro.fr

Tous nos carrousels

DECOUVREZ D'AUTRES CARROUSELS

4 CHOSES QUE LES PARENTS NE DISENT JAMAIS

TOP 5 nuits blanches de parents

6 conseils pour des matins plus sereins

TOP 6 choses qui rendent fous les parents d’ados

Tous nos carrousels

DECOUVREZ NOS PROS

Véronique Ben Ahmed

Eveil corporel/motricité

Pas encore de note

Véronique Ben Ahmed

Caen

Sophie Lanis

Psychopédagogue Accompagnement Pédagogique Psychopraticien.ne

Pas encore de note

Sophie Lanis

Clisson

Lucile Carlos

Coach Parental Thérapeute Coach transition maternité-travail

Pas encore de note

Lucile Carlos

Guernes

Carmen Rizk

Pas encore de note

Carmen Rizk

Levallois-Perret

Voir plus de profils