TOP 8 bons réflexes face au soleil !

Découvrez les top 8 bons réflexes à avoir face au soleil, parce que pour les enfants, une peau protégée est synonyme de confort mais surtout de sécurité !

CONSEIL N°1
15 minutes d’exposition de la peau nue aux UV du soleil permettent de créer sa dose de vitamine D quotidienne : idéal le matin quand le soleil n'est pas trop fort !

CONSEIL N°2
Peau claire ou foncée, même protocole : une crème solaire UVA/UVB indice 30 à 50 est essentielle,
Appliquer toutes les 2 heures, et en couche épaisse après la baignade.

CONSEIL N°3
Avant 6 mois, on évite d'exposer bébé au soleil... Sa peau très fragile est sensible !
On l'habille avec des matières légères et on applique de la crème sur les zones non couvertes.

CONSEIL N°4
On évite de s'exposer entre 12 et 16 heures car sur ce créneau, même avec une bonne crème, on risque tout de même les coups de soleil !

CONSEIL N°5
Les lunettes de soleil ne sont pas réservées aux adultes ! Elles protègent les rétines et le plus tôt est le mieux pour habituer l'enfant à ce réflexe essentiel.

CONSEIL N°6
On privilégie les vêtements couvrants et de couleur claire : T-shirt à manches longues, jupe longue et short ou pantalon long ; un chapeau à larges bords est également recommandé.

CONSEIL N°7
On reçoit la moitié du rayonnement sous un parasol !
80% des UV dangereux traversent les nuages lorsque le ciel est brumeux.

CONSEIL N°8
Et enfin, pensez à donner l'exemple : votre enfant vous imite alors, portez vos lunettes et protégez votre peau vous aussi !

Pour d'autres conseils, RDV sur le blog PopMoms !

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